Esperienze immersive che combinano pratiche orientali, natura e formazione e-analogica per la tua trasformazione personale
I bootcamp NUMA sono percorsi intensivi di 3-7 giorni che ti permettono di immergerti completamente in un viaggio di trasformazione personale. Lontano dalla routine quotidiana, in contesti naturali ispiranti, avrai l'opportunità di praticare meditazione, yoga, reiki e tai chi sotto la guida di facilitatori esperti.
Il nostro approccio e-analogico integra momenti di apprendimento digitale con esperienze dirette nella natura, creando un equilibrio perfetto tra tecnologia e autenticità. Ogni bootcamp è progettato per lavorare su specifici aspetti della crescita personale: gestione delle emozioni, superamento delle paure, costruzione di relazioni autentiche.
Accoglienza, presentazione del gruppo, introduzione alle pratiche e prima sessione di meditazione
Sessioni quotidiane di yoga, meditazione, reiki e tai chi. Workshop tematici e momenti di condivisione
Lavoro personale di integrazione, sessioni individuali e pratiche avanzate
Cerimonia di chiusura, piano personale di pratica e preparazione al rientro
Gestione Emotiva e Consapevolezza
Un percorso dedicato alla comprensione e gestione delle emozioni attraverso meditazione mindfulness, pratiche di yoga e tecniche di reiki.
Connessioni Autentiche
Esplora le dinamiche relazionali e impara a costruire connessioni autentiche basate sull'ascolto profondo e la presenza.
Superamento di Paure e Fobie
Un percorso intensivo per affrontare e trasformare paure e fobie attraverso pratiche guidate e supporto esperto.
Viaggio Interiore Completo
Il percorso più completo che integra tutte le pratiche per un viaggio di trasformazione profonda e duratura.
Sistemazione in strutture immerse nella natura con pasti vegetariani biologici
Accesso completo a tutte le sessioni di meditazione, yoga, reiki e tai chi
Dispense, registrazioni audio e materiali di supporto per la pratica
Guida di facilitatori certificati con anni di esperienza nelle pratiche
Accesso a gruppo online e supporto post-bootcamp per 3 mesi
Attestato di partecipazione e piano di pratica personalizzato